Sidvisningar

onsdag 15 oktober 2014

Seminarium

Jag har föreläst om min förlossningsdepression på ett seminarium idag i Eskilstuna med barnmorskor och en del läkare. Jag var nervös, men det gick bra! Jag märker att det är svårare att prata utan att bli känslosam när det sitter människor och lyssnar, människor som man möter i de känslor som kommer fram hos mig själv och som återspeglas i  åhörarnas reaktioner. I tv sitter ju många fler och tittar, men man behöver inte se dem i ögonen.

Före mig var det en läkare som heter Magnus Eneberg som föreläste om det senaste kring förlossningsdepression. En del kände jag till sedan innan och en del var nytt.
I korthet var det nya för min del att:
-Ett tillfrisknande när barnet är över 6 månader GER påverkan på barnet, på något sätt.
-Det är bra att vara förberedd på att det kan bli svårigheter, att detta är lättare att möta om man känner till att det inte alltid blir rosa moln som nybliven förälder. Att känslan av besvikelse då blir mindre.

-Det saknas bevis för att screening före förlossningen fungerar för att hitta de som ligger i riskgruppen (t.ex. tidigare depression, förluster etc). Men att öppna samtal och information i förväg ökar sannolikheten att en drabbad kvinna söker hjälp.

-Förlossningsdepression har samma symptom som en vanlig förlossning, men med skillnad att det är mer uttalade ångestsymptom vid en fd.

-Om man står på SSRI under graviditeten ska man INTE avbryta medicinering på grund av graviditet. Biverkningar har i stort sett helt kunnat uteslutas i nuläget. Det absolut viktigaste är att mamman mår bra.

-Om psykosociala riskfaktorer finns kan extrainsatser avhjälpa risken, t.ex. familjerådgivning.

-Individuell terapi (t.ex. KBT) effektivt, men att gruppterapi är tveksamt om det har effekt.

-Att mödravården bör införa några kompletterande frågor vid inskrivningen/samtal på MVC, t.ex. om man haft en depression eller psykos vid tidigare graviditet? (Har man haft en tidigare psykos har man 75 procents risk att få det vid en ny förlossning och det är extra viktigt att fånga upp dessa kvinnor för att undvika risk för bland annat självmord.)
Om man haft tidigare kontakt med psykiatrin eller ätit medicin för psykisk ohälsa.
Om en nära anhörig haft kontakt med psykiatrin eller som ätit medicin mot psykiska besvär. Om svaret är ja på en eller flera frågor behövs utökat stöd.

Mycket av det som Magnus sa stämde väl med det som jag (med hjälp av input från andra mammor) ville förmedla i slutet av min föreläsning:

Blivande föräldrar måste få mer information innan bebisen kommer om hur vanligt det är att få en depression och vart man då ska vända sig. Att den ”normala” baby bluesen är snabbt övergående.
Att i föräldragruppen ta bort känslan av att alla är en lycklig "duktig” mamma/förälder.
Viktigt att inte avfärda en nybliven ledsen och gråtande förälder med att det handlar om trötthet.

Att det inte är något att skämmas över.

tisdag 7 oktober 2014

Bra citat!!

Så bra sagt! Vet dock inte vem Isabelle är. Läste detta nyss på fotbollsfruns blogg.
”När den självbiografiska litteraturen är som starkast handlar den om vad det innebär att vara människa." 
/Isabelle Ståhl